newtamils.com

சைக்கிளிங் உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ற இடங்கள்

சைக்கிளிங் உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ற இடங்கள்

மிதிவண்டி ஓட்டுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதலை சைக்கிளிங் என்று கூறுகின்றனர். மிதிவண்டி ஓட்டுதல் ஒரு மிக சிறந்த உடற்பயிற்சி முறை. மிதிவண்டி ஓட்டுதல் குழந்தைகள், இளைஞர்கள், முதியோர்கள் என மிதிவண்டி ஓட்ட தெரிந்த அனைவராலும் செய்யதக்கது.

சருமத்தின் அழகை பாதுகாக்கும் உருளைக்கிழங்கு

சருமத்தின் அழகை பாதுகாக்கும் உருளைக்கிழங்கு

சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க வேண்டுமென்ற ஆசை அனைவருக்குமே இருக்கும். அந்த ஆசையால் பலர் கடைகளில் விற்கப்படும் கண்ட கண்ட அழகு சாதனப் பொருட்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துவார்கள். அப்படி பயன்படுத்துவதால், சருமத்தின் அழகானது அதிகரிப்பதற்கு பதிலாக, சருமத்தில் பிரச்சனைகள் தான் அதிகரித்திருக்கும்.

கருத்தடை மாத்திரை போடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!

கருத்தடை மாத்திரை போடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!

கருத்தரிக்காமல் இருப்பதற்கு எத்தனையே கருத்தடை முறைகள் இருந்தாலும், அவை அனைவரும் சரியாக வேலை செய்வதில்லை. ஆனால் கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொண்டால், நிச்சயம் கருத்தரிப்பதை தடுக்கலாம். இத்தகைய கருத்தடை மாத்திரைகள் அனைத்து மருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கின்றன.

<