newtamils.com

கோடை காலத்தில் மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கோடை காலத்தில் மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கோடையில் அடிக்கும் வெயிலில் பலருக்கும் அடிக்கடி தாகம் எடுக்கும். ஆகவே பலரும் தங்களுடன் ஒரு பாட்டில் தண்ணீரை வைத்திருப்பார்கள். ஆனால் சிலருக்கு தண்ணீர் குடித்து அலுத்துப் போயிருக்கும்.

நாள் முழுவதும் ஏசியில் இருப்பவர்களா? இதோ பிரச்சனைகள்

நாள் முழுவதும் ஏசியில் இருப்பவர்களா? இதோ பிரச்சனைகள்

பலர் தங்கள் வீடுகளில் ஏசிக்களை அமைத்து, வீட்டின் சுற்றுச்சூழலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்கின்றனர்.அதுமட்டுமின்றி, தற்போது பெரும்பாலான அலுவலகங்களில் ஏசிக்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

 தொப்பையை விரட்டுவோம்

தொப்பையை விரட்டுவோம்

உடலை கட்டுகோப்பாக வைத்திருப்பது ஆண்களுக்கு கம்பீரத்தையும், பெண்களுக்கு அழகையும் தரும். உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையை பராமரிப்பதில் அக்கறை கொள்ளவேண்டும்.

மாதவிடாய் கால இடுப்பு வலி, வயிற்று வலி குறைய...!

மாதவிடாய் கால இடுப்பு வலி, வயிற்று வலி குறைய...!

எனக்கு வயது 48. வீட்டு விலக்கு (மாதவிடாய்) வரும்போது 2 வது நாள் அதிகமாக ரத்தப்போக்கு இருக்கிறது. ஒருமாத இடைவெளி என்று இல்லாமல் சீக்கிரமே வந்துவிடுகிறது

வீட்டில் இருந்தே உடல் எடை குறைக்க எளிய உடற்பயிற்சிகள்

வீட்டில் இருந்தே உடல் எடை குறைக்க எளிய உடற்பயிற்சிகள்

உடல் எடையை குறைப்பதற்கு எவ்வளவுதான் முயற்சித்தாலும் சிலருக்கு எடை மட்டும் குறையாது. அதிலும் சிலர் எடை குறைக்க வேண்டுமென்று உடற்பயிற்சி கூடங்களுக்குச் செல்வார்கள்.

அடிக்கடி மலச்சிக்கலா? அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்

அடிக்கடி மலச்சிக்கலா? அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்

நாம் சாப்பிடும் உணவு உடலுக்குள் எங்கெங்கு பயணப்படுகிறது, என்னென்ன மாற்றங்களை உடலுக்குள் சந்திக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? - அது ஒரு நீண்ட பயணம்!

மூலநோய் போக்கும் மூலிகை

மூலநோய் போக்கும் மூலிகை

ஆசனவாயின் உட்பகுதியிலுள்ள சிரைகள் வீங்கிப்பருத்து வெளிவரு வதைத்தான் மூலநோய் என்கிறார்கள்.

 வியாதிகளை தீர்க்கும் சுவையான இஞ்சி பொங்கல்

வியாதிகளை தீர்க்கும் சுவையான இஞ்சி பொங்கல்

பொங்கல் என்றாலே அனைவரின் ஞாபகத்திற்கும் வருவது சர்க்கரை பொங்கலின் தித்திப்பான சுவைதான்.

நோய் இன்றி வாழ தினம் இந்த சாப்பாட்டை தினம் சாப்பிடுங்க

நோய் இன்றி வாழ தினம் இந்த சாப்பாட்டை தினம் சாப்பிடுங்க

கல்லூரி செல்லும் மகள் காலை நேரத்தில் வாழைப்பழம் மற்றும் ஒரு கப் பால் மட்டும் சாப்பிட்டு விட்டு செல்கிறாள். காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடக் கூடாது என்கிறார் என் அம்மா. உண்மைதானா?

 காப்பர் டி போடப்போகிறீர்களா?

காப்பர் டி போடப்போகிறீர்களா?

இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழலில், ‘வீட்டுக்கு ஒரு வாரிசு போதும்’ என்ற மனரீதியில்தான் பெரும்பாலான தம்பதிகள் இருக்கின்றனர்

சாப்பிட்டு முடித்ததும் டீகுடிப்பவரா நீங்க -உடன இதை பண்ணுங்க

சாப்பிட்டு முடித்ததும் டீகுடிப்பவரா நீங்க -உடன இதை பண்ணுங்க

டயட்டீஷியன் உத்ரா உணவில் இருக்கும் இரும்புச் சத்தை உடலில் சேரவிடாமல் தடுத்துவிடும் டீ

பனிக்காலத்தில் சுவாசிப்பதில் பிரச்சனையா ? இப்படி பண்ணுங்க பறந்து போய் விடும்

பனிக்காலத்தில் சுவாசிப்பதில் பிரச்சனையா ? இப்படி பண்ணுங்க பறந்து போய் விடும்

சைனசிட்டிஸ் இருந்தாலோ, மூக்கில் சதை வளர்ந்திருந்தாலோ இது போன்ற பிரச்னைகள் வரலாம்

புற்றுநோய் என்ற தவறான முடிவால் கதிர்வீச்சில் முகம் பாதித்த பெண்ணுக்கு ஆபரேஷன்

புற்றுநோய் என்ற தவறான முடிவால் கதிர்வீச்சில் முகம் பாதித்த பெண்ணுக்கு ஆபரேஷன்

கஜகஸ்தான் நாட்டில் உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனைக்கு சென்ற ஒரு பெண்ணுக்கு நோய் குறியியல் தொடர்பான சோதனையில் முகத்தின் தாடைப் பகுதியில் புற்றுநோய் இருப்பதாக தெரியவந்ததையடுத்து, அவருக்கு ‘கீமோ தெராபி’ என்னும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.

பல்வலி போக்கும் நந்தியா வட்டை

பல்வலி போக்கும் நந்தியா வட்டை

அலங்கார தாவரமாக தோட்டங்களிலும், வேலியோரமாகவும் வளர்க்கப்படும் நந்தியா வட்டை பல்வேறு மருத்துவபயன்களை கொண்டுள்ளது. இலை, மலர், வேர், வேர்பட்டை, கட்டை, போன்றவை மருத்துவ பயன் கொண்டவை. கண்நோய், பல்நோய் போக்க ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்களே உலர் திராட்சைகளை சாப்பிடுங்க..!

விளையாட்டு வீரர்களே உலர் திராட்சைகளை சாப்பிடுங்க..!

உலர் திராட்சையில் உடலுக்கு வலிமை தரும் சத்துக்கள் பல நிறைந்துள்ளன. இந்த உலர் திராட்சையில் அதிக அளவு சுக்ரோஸ், ப்ரக்டோஸ் நிறைந்துள்ளன. விட்டமின்களும், அமினோ அமிலங்களும் உடலுக்கு நல்ல சக்தியைஅளிக்கின்றன.

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையைக் குறைக்க வேண்டுமா?

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையைக் குறைக்க வேண்டுமா?

விடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை தேன் எளிதில் கரைத்து விடும்.இஞ்சியை சாறு பிழிந்து, தேன் விட்டு சூடுபடுத்தி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், மாலையில் ஒரு கரண்டியும் உட்கொண்டு, வெந்ந

உடல் நலம் பேண தேவை... சீரான உணவு பழக்கம்

உடல் நலம் பேண தேவை... சீரான உணவு பழக்கம்

உணவு பழக்கத்தில் அநேகருக்கு இந்தப் பிரச்சினை இருக்கின்றது. ஒரேடியாக கொல பட்டினி கிடப்பது, டீ, காபி அல்லது ஏதோ ஒன்றை குடித்து பொழுதை கழிப்பது என உணவையே ஒதுக்குபவர் பலர். இவர்கள் ஒரு ரகம்.

இதயத்தை வலிமையாக்கும் வாழை

இதயத்தை வலிமையாக்கும் வாழை

இயற்கை குளுக்கோஸ் என்று கொண்டாடப்படும் வாழைப்பழம், நமக்கு வைட்டமின் ஏ, இ போன்றச் சத்துகளைத் தருகிறது.

சுவையான ருசியுடன், ஆரோக்கியம் தரும் மாம்பழம்

சுவையான ருசியுடன், ஆரோக்கியம் தரும் மாம்பழம்

மாம்பழம் என்ற பெயரை கேட்டாலே அனைவருடைய நாவிலும் எச்சி ஊறும்.

தோல் புற்றுநோயை தடுக்கிறதா சன்ஸ்கிரீன்?

தோல் புற்றுநோயை தடுக்கிறதா சன்ஸ்கிரீன்?

சூரியனிலிருந்து வரும் புறஊதா கதிர்களினால்(UV Rays) தோற் புற்றுநோய் ஏற்படுகின்றது.

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பட்டை இஞ்சி டீ

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பட்டை இஞ்சி டீ

உடல் எடை என்பது இப்போது உள்ள காலகட்டங்களில் அனைவரிடமும் பொதுவாக காணப்படும் பிரச்சனையாக உள்ளது.

கர்ப்பிணிகளுக்கான தடுப்பூசிகள்

கர்ப்பிணிகளுக்கான தடுப்பூசிகள்

நோய் தொற்றிலிருந்து காப்பாற்றுவது தடுப்பூசிகள். சரியான நேரத்தில் அவற்றைப் போடத் தவறுவது எவ்வளவு முக்கியமானதோ, அதைவிட முக்கியமானது தவறான நேரத்தில் போடுவதும். குறிப்பாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பும், கர்ப்பம் தரித்த பிறகும் போடக் கூடிய தடுப்பூசிகள் குறித்த விழிப்புணர்வு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மிக அவசியம

<