newtamils.com

உடல் எடையைக் குறைக்க சில புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க சில புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

உங்களால் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியவில்லையா? எடையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் மற்றும் இதர சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டும் உடல் எடை குறையவில்லையா? முக்கியமாக உங்களால் எடையைக் குறைக்க டயட்டை பின்பற்ற முடியவில்லையா? அப்படியெனில் இக்கட்டுரை உங்களுக்காகத் தான்.

உங்கள் முகத்தில் குழிகள் உள்ளதா? மறைக்க சில வழிகள்!!!

உங்கள் முகத்தில் குழிகள் உள்ளதா? மறைக்க சில வழிகள்!!!

சிலரது முகத்தில் குழிகள் அதிகம் காணப்படும். முகத்தில் குழிகள் இருந்தால், அவை முக அழகை கெடுப்பதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளான வெள்ளைப்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு போன்றவை அதிகம் வருதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும் யாருக்கு முகத்தில் குழிகள் அதிகம் உள்ளதோ, அவர்களது முகத்தில் எண்ணெய் அதிகம் வழிவதோடு,

பற்களை பாதுகாப்போம்

பற்களை பாதுகாப்போம்

பற்கள் முகத்திற்கு அழகை மட்டும் தருவதில்லை. மாறாக ஆரோக்கியத்தையும் தருகின்றன.

பழுத்த கட்டியை கரைக்கும் சப்பாத்திக்கள்ளி

பழுத்த கட்டியை கரைக்கும் சப்பாத்திக்கள்ளி

சர்க்கரை நோயாளிகள், சுகாதாரமற்ற இடத்தில் வசிப்பவர்கள், உணவு கட்டுப்பாடில்லாதவர்கள், உடல் உழைப்பில்லாதவர்கள், அடிக்கடி தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகுபவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி கட்டிகள் உண்டாகின்றன.

மருத்துவ குணம் நிறைந்த வில்வம்

மருத்துவ குணம் நிறைந்த வில்வம்

1) மூலிகையின் பெயர் -: வில்வம் 2) தாவரப்பெயர் -: AEGLE MARMELOS.

ஆரோக்கியப்பச்சா மருத்துவ பயன்கள்

ஆரோக்கியப்பச்சா மருத்துவ பயன்கள்

மூலிகையன் பெயர் –: ஆரோக்கியப்பச்சா. தாவரவியல் பெயர் – trichopus zeylanicus. தாவரக்குடும்பம் –: TRICHOPODACEAE.

அனைத்து விதமான விஷக்கடிகளையும் குணப்படுத்தும் ஈச்சுர மூலி

அனைத்து விதமான விஷக்கடிகளையும் குணப்படுத்தும் ஈச்சுர மூலி

நம் மக்களிடம் அதிகபடியாக பாதித்து வரும் விஷகடி, சருநோய் பெருவியாதி இப்படிப்பட்ட வியாதிகளுக்கு பாதித்து தீர்வு இல்லாமல் மரணத்திற்கு ஆள் ஆகிறார்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் மிளகு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் மிளகு

இது கொடி வகையை சார்ந்தது. கொடியில் கனிகள் காய்ந்தவுடன் சிறந்த நறுமணத்தை தருகிறது.

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உசிலமரம்

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உசிலமரம்

சமமான இரட்டைச் சிறகமைப்புக் கூட்டிலைகளையும், பூக்களின் கற்றையான மகரந்தத் தாள்களையும் தட்டையான காய்களையும் வட்டமான விதைகளையும் மிகவும் உறுதியான கட்டைகளையும் உடைய மரம்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

சில உணவுகளை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. இதற்கு காரணம், அந்த உணவுகளில் உள்ள ஆசிட்டுகளும், வயிற்றில் உள்ள படலத்தை பாதிக்கும் வகையிலான பொருள் இருப்பதும் தான் காரணம். முக்கியமாக இந்த உணவுப் பொருட்கள் அனைத்துமே மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

தீராத தலைவலியா? உடனடி நிவாரணங்கள்!

தீராத தலைவலியா? உடனடி நிவாரணங்கள்!

தலைவலி வந்துவிட்டால் பறந்து போன பத்து பிரச்சனையும் கூட மீண்டும் வந்து ஒட்டிக் கொள்ளும். எந்த வேலையிலும் ஈடுபட முடியாத அளவு படுத்தி எடுக்கும் ஒன்று இருக்கிறது என்றால் அது தலைவலியாக தான் இருக்க முடியும்.

வலி நிவாரண மாத்திரைகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!!

வலி நிவாரண மாத்திரைகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!!

இப்போதெல்லாம் அனைவரின் வீட்டிலும் ஓர் மருத்துவர் இருக்கிறார்கள். அது பொதுவாக அப்பா அல்லது அம்மாவின் உருவத்தில் இருக்கிறார்கள். என்ன உடல் வலி என்றாலும் உடனேயே வாயில் நுழையாத வார்த்தையை கூறி ஒரு மாத்திரையை வாயில் போட்டு விடுவார்கள்.

உணவு உண்ட உடனேயே செய்யக்கூடாத செயல்கள்!!!

உணவு உண்ட உடனேயே செய்யக்கூடாத செயல்கள்!!!

வயிறு நிறைய உணவு உண்ட பின்னர் பெரும்பாலானோர் செய்யும் செயல் தூங்குவது தான். இன்னும் சிலரை எடுத்துக் கொண்டால், உணவு செரிப்பதற்காக நடைப்பழக்கம் மேற்கொள்வார்கள். மதிய தூக்கம், நடைப்பழக்கம் போன்றவை எல்லாம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களாக இருந்தாலும், அவற்றை உணவு உண்ட உடனேயே மேற்கொள்வது நல்லதல்ல.

அதிக உடற்பயிற்சி ஆபத்து!!

அதிக உடற்பயிற்சி ஆபத்து!!

தற்போது ஜிம்மில் 5 முதல் 10 மணி வரை தொடர் பயிற்சியில் ஈடுபட்டு சிக்ஸ் பேக் உடலமைப்பை உருவாக்குவதில் இளைஞர்கள் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இது போன்ற உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் உலர் திராட்சை

மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் உலர் திராட்சை

உலர் திராட்சையில் விட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.அது மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் சக்தியுடையது.உங்களுக்கு தெரியுமா????????

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தூண்டும் உணவுகள்!

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தூண்டும் உணவுகள்!

ஒரு நாளில் பல முறை சிறுநீர் கழிப்பது என்பது சாதாரணம் தான். ஆனால் அடிக்கடி அளவுக்கு அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க நேர்ந்தால், உடனே மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம்.

தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

தேங்காய் தண்ணீர் சுவையானது மட்டுமல்லாமல் ஒரு சத்தான பானமும் கூட. அதை பருகுவதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன என்று தெரியுமா?

குடலில் உள்ள புழுக்களை அழிப்பதற்கான வழிகள்!!!

குடலில் உள்ள புழுக்களை அழிப்பதற்கான வழிகள்!!!

நம்மைச் சுற்றி ஏகப்பட்ட நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் உள்ளன. இவை நம்மைத் தாக்குவதற்கு எப்போதும் காத்துக் கொண்டிருக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டாலோ, அசுத்த உணவை உட்கொண்டாலோ மற்றும் சுத்தமற்ற நீரைக் குடித்தாலோ, உடலினுள் எளிதில் அவற்றின் வழியே புகுந்துவிடும்.

சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட இஞ்சியை உணவில் சேத்துக்கோங்க…!

சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட இஞ்சியை உணவில் சேத்துக்கோங்க…!

உடலினுள் உள்ள காயங்கள் இஞ்சியில் உள்ள ஜிங்ஜெரால் என்னும் கலவை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஓர் நோயெதிர்ப்பு அழற்சிப் பொருள். இது நாள்பட்ட சோர்வை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளான இதய நோய் அல்லது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

பேரழிவு ஏற்படுத்தும் நீரிழிவு!!

பேரழிவு ஏற்படுத்தும் நீரிழிவு!!

நமது வீட்டில் மட்டும் தானா என்றால் இல்லை, இல்லை, நமது நண்பர்கள் வீட்டில், உடன் பணிபுரிவோர் வீட்டில், அக்கம் பக்கத்து வீடுகள் என அனைவரது வீடுகளிலும் ஏறக்குறைய ஒருவருக்காவது நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு இருந்து விடுகிறது. பரம்பரை நோய் என்ற பெருமையான பெயரை கொண்டிருந்த நோய் பெட்டிக் கடைகளில் கிடைக்கும் கடலை ம

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் நடைப்பயிற்சி!

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் நடைப்பயிற்சி!

நடைப்பயிற்சி முதியோரின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும்’ என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும் வெந்நீர்

தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும் வெந்நீர்

திடீரென்று கடுமையான தலை வலியா? தலைவலியை உணர்ந்தவுடன் 200 மி.லி அளவு வெந்நீர் அருந்துங்கள்.

<