newtamils.com

இறைச்சியை வாங்கும் கவனிக்க வேண்டியவை

இறைச்சியை வாங்கும் கவனிக்க வேண்டியவை

ஆடு, மாடு, பன்றி இறைச்சிகளை வாங்கும்போது கொழுப்பு தவிர்த்து வாங்குவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் விலங்குகளின் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன் நச்சுகள், நுண்கிருமிகள் அனைத்தும் பெரும்பாலும் கொழுப்புத் திசுக்களில்தான் தஞ்சம் அடையும்.

முதுகு வலியை சரி செய்ய எளிய சிகிச்சைகள்

முதுகு வலியை சரி செய்ய எளிய சிகிச்சைகள்

மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையில் முதுகு வலி என்பது ஏராளமானோருக்கு இருக்கும் ஓர் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. முதுகில் ஏற்படும் வலியை சாதாரணமாக நினைத்துவிட்டால், அதனால் நாளடைவில் பெரும் பிரச்சனையை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

முட்டை சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் நல்ல மாற்றங்கள்!!

முட்டை சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் நல்ல மாற்றங்கள்!!

பாலுக்கு அடுத்ததாக நமது உடலுக்கு தேவையான அன்றாட ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்ட உணவு முட்டை. முட்டையில் இருக்கும் நல்ல கொழுப்பான எச்.டி.எல். கொழுப்பு, தீயக் கொழுப்பான எல்.டி.எல். கொழுப்பை உடலில் அதிகம் சேராமல் தடுத்து இதய பாதிப்பு, இரத்த கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் போன்றவை ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது.

அதிகமுறை சூடேற்றி சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள்

அதிகமுறை சூடேற்றி சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள்

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில் நம்மால் உணவுகளை சமைத்து சாப்பிட முடியவில்லை. இதனால் எளிதில் வெறுமனே சூடேற்றி சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளை நாடுகின்றோம்.

முதுமையை விரட்டி அடிக்கும் சுக்கு...

முதுமையை விரட்டி அடிக்கும் சுக்கு...

சுக்குக்கு மிஞ்சிய வைத்தியமில்லை. சுப்பிரமணியருக்கு மிஞ்சிய தெய்வமில்லை என்பார்கள். அந்தளவுக்கு சுக்கிற்கு நிறைய மருத்துவ பலன்கள் உள்ளன.

மூலிகை மருத்துவம் - மிளகு

மூலிகை மருத்துவம் - மிளகு

மிளகு அனைத்து வீடுகளின் அஞ்சறைப் பெட்டியிலும் அவசியம் இருக்க வேண்டியவை. மிளகு மிகச்சிறந்த ஆன்ட்டிபயாடிக்.

கொத்தமல்லியின் மருத்துவ குணங்கள்

கொத்தமல்லியின் மருத்துவ குணங்கள்

அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் முக்கிய பொருளாகவும், உணவை அலங்கரிக்கவும் கொத்தமல்லி இலைகள் பயன்படுகின்றன.

உடல் எடையைக் குறைக்க சில புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க சில புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

உங்களால் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியவில்லையா? எடையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் மற்றும் இதர சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டும் உடல் எடை குறையவில்லையா? முக்கியமாக உங்களால் எடையைக் குறைக்க டயட்டை பின்பற்ற முடியவில்லையா? அப்படியெனில் இக்கட்டுரை உங்களுக்காகத் தான்.

உங்கள் முகத்தில் குழிகள் உள்ளதா? மறைக்க சில வழிகள்!!!

உங்கள் முகத்தில் குழிகள் உள்ளதா? மறைக்க சில வழிகள்!!!

சிலரது முகத்தில் குழிகள் அதிகம் காணப்படும். முகத்தில் குழிகள் இருந்தால், அவை முக அழகை கெடுப்பதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளான வெள்ளைப்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு போன்றவை அதிகம் வருதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும் யாருக்கு முகத்தில் குழிகள் அதிகம் உள்ளதோ, அவர்களது முகத்தில் எண்ணெய் அதிகம் வழிவதோடு,

பற்களை பாதுகாப்போம்

பற்களை பாதுகாப்போம்

பற்கள் முகத்திற்கு அழகை மட்டும் தருவதில்லை. மாறாக ஆரோக்கியத்தையும் தருகின்றன.

பழுத்த கட்டியை கரைக்கும் சப்பாத்திக்கள்ளி

பழுத்த கட்டியை கரைக்கும் சப்பாத்திக்கள்ளி

சர்க்கரை நோயாளிகள், சுகாதாரமற்ற இடத்தில் வசிப்பவர்கள், உணவு கட்டுப்பாடில்லாதவர்கள், உடல் உழைப்பில்லாதவர்கள், அடிக்கடி தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகுபவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி கட்டிகள் உண்டாகின்றன.

மருத்துவ குணம் நிறைந்த வில்வம்

மருத்துவ குணம் நிறைந்த வில்வம்

1) மூலிகையின் பெயர் -: வில்வம் 2) தாவரப்பெயர் -: AEGLE MARMELOS.

ஆரோக்கியப்பச்சா மருத்துவ பயன்கள்

ஆரோக்கியப்பச்சா மருத்துவ பயன்கள்

மூலிகையன் பெயர் –: ஆரோக்கியப்பச்சா. தாவரவியல் பெயர் – trichopus zeylanicus. தாவரக்குடும்பம் –: TRICHOPODACEAE.

அனைத்து விதமான விஷக்கடிகளையும் குணப்படுத்தும் ஈச்சுர மூலி

அனைத்து விதமான விஷக்கடிகளையும் குணப்படுத்தும் ஈச்சுர மூலி

நம் மக்களிடம் அதிகபடியாக பாதித்து வரும் விஷகடி, சருநோய் பெருவியாதி இப்படிப்பட்ட வியாதிகளுக்கு பாதித்து தீர்வு இல்லாமல் மரணத்திற்கு ஆள் ஆகிறார்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் மிளகு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் மிளகு

இது கொடி வகையை சார்ந்தது. கொடியில் கனிகள் காய்ந்தவுடன் சிறந்த நறுமணத்தை தருகிறது.

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உசிலமரம்

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உசிலமரம்

சமமான இரட்டைச் சிறகமைப்புக் கூட்டிலைகளையும், பூக்களின் கற்றையான மகரந்தத் தாள்களையும் தட்டையான காய்களையும் வட்டமான விதைகளையும் மிகவும் உறுதியான கட்டைகளையும் உடைய மரம்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

சில உணவுகளை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. இதற்கு காரணம், அந்த உணவுகளில் உள்ள ஆசிட்டுகளும், வயிற்றில் உள்ள படலத்தை பாதிக்கும் வகையிலான பொருள் இருப்பதும் தான் காரணம். முக்கியமாக இந்த உணவுப் பொருட்கள் அனைத்துமே மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

தீராத தலைவலியா? உடனடி நிவாரணங்கள்!

தீராத தலைவலியா? உடனடி நிவாரணங்கள்!

தலைவலி வந்துவிட்டால் பறந்து போன பத்து பிரச்சனையும் கூட மீண்டும் வந்து ஒட்டிக் கொள்ளும். எந்த வேலையிலும் ஈடுபட முடியாத அளவு படுத்தி எடுக்கும் ஒன்று இருக்கிறது என்றால் அது தலைவலியாக தான் இருக்க முடியும்.

வலி நிவாரண மாத்திரைகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!!

வலி நிவாரண மாத்திரைகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!!

இப்போதெல்லாம் அனைவரின் வீட்டிலும் ஓர் மருத்துவர் இருக்கிறார்கள். அது பொதுவாக அப்பா அல்லது அம்மாவின் உருவத்தில் இருக்கிறார்கள். என்ன உடல் வலி என்றாலும் உடனேயே வாயில் நுழையாத வார்த்தையை கூறி ஒரு மாத்திரையை வாயில் போட்டு விடுவார்கள்.

உணவு உண்ட உடனேயே செய்யக்கூடாத செயல்கள்!!!

உணவு உண்ட உடனேயே செய்யக்கூடாத செயல்கள்!!!

வயிறு நிறைய உணவு உண்ட பின்னர் பெரும்பாலானோர் செய்யும் செயல் தூங்குவது தான். இன்னும் சிலரை எடுத்துக் கொண்டால், உணவு செரிப்பதற்காக நடைப்பழக்கம் மேற்கொள்வார்கள். மதிய தூக்கம், நடைப்பழக்கம் போன்றவை எல்லாம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களாக இருந்தாலும், அவற்றை உணவு உண்ட உடனேயே மேற்கொள்வது நல்லதல்ல.

அதிக உடற்பயிற்சி ஆபத்து!!

அதிக உடற்பயிற்சி ஆபத்து!!

தற்போது ஜிம்மில் 5 முதல் 10 மணி வரை தொடர் பயிற்சியில் ஈடுபட்டு சிக்ஸ் பேக் உடலமைப்பை உருவாக்குவதில் இளைஞர்கள் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இது போன்ற உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் உலர் திராட்சை

மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் உலர் திராட்சை

உலர் திராட்சையில் விட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.அது மஞ்சள் காமாலையை விரட்டும் சக்தியுடையது.உங்களுக்கு தெரியுமா????????

<