newtamils.com

சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட இஞ்சியை உணவில் சேத்துக்கோங்க…!

சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட இஞ்சியை உணவில் சேத்துக்கோங்க…!

உடலினுள் உள்ள காயங்கள் இஞ்சியில் உள்ள ஜிங்ஜெரால் என்னும் கலவை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஓர் நோயெதிர்ப்பு அழற்சிப் பொருள். இது நாள்பட்ட சோர்வை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளான இதய நோய் அல்லது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

பேரழிவு ஏற்படுத்தும் நீரிழிவு!!

பேரழிவு ஏற்படுத்தும் நீரிழிவு!!

நமது வீட்டில் மட்டும் தானா என்றால் இல்லை, இல்லை, நமது நண்பர்கள் வீட்டில், உடன் பணிபுரிவோர் வீட்டில், அக்கம் பக்கத்து வீடுகள் என அனைவரது வீடுகளிலும் ஏறக்குறைய ஒருவருக்காவது நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு இருந்து விடுகிறது. பரம்பரை நோய் என்ற பெருமையான பெயரை கொண்டிருந்த நோய் பெட்டிக் கடைகளில் கிடைக்கும் கடலை ம

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் நடைப்பயிற்சி!

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் நடைப்பயிற்சி!

நடைப்பயிற்சி முதியோரின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும்’ என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும் வெந்நீர்

தலைவலிக்கு நிவாரணம் தரும் வெந்நீர்

திடீரென்று கடுமையான தலை வலியா? தலைவலியை உணர்ந்தவுடன் 200 மி.லி அளவு வெந்நீர் அருந்துங்கள்.

க‌ண் சோ‌ர்வு‌க்கு மரு‌ந்து

க‌ண் சோ‌ர்வு‌க்கு மரு‌ந்து

சிலருக்கு தூக்கமின்மையால் கண்கள் சோர்ந்துபோய் காணப்படும். எ‌ன்ன செ‌ய்தாலு‌ம் க‌ண் சோ‌ர்வை போ‌க்க முடியாது.

எலும்பின் அடர்த்தியை கூட்டும் பீட்ரூட்

எலும்பின் அடர்த்தியை கூட்டும் பீட்ரூட்

நாம் உண்ணும் காயகறிகள் சுகாதாரமாகவும், சத்துள்ளதாகவும் இருத்தல் அவசியம். பீட்ரூட் போன்ற தாவர உணவுகளில் அதிக அளவில் சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.

நேரத்திற்குச் சாப்பிட்டால்தான் அல்சர் வரும்!

நேரத்திற்குச் சாப்பிட்டால்தான் அல்சர் வரும்!

நேரத்திற்குச் சாப்பிடாவிட்டால் அல்சர் வரும் என்று உங்களுக்கு இத்தனை நாளும் போதிக்கப்பட்டுள்ளது. அல்சர் பெரும்பாலும் நேரா நேரத்திற்குக் கடிகாரத்தைப் பார்த்துச் சாப்பிடுபவர்களுக்கே வருகிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

வாழைப்பழங்களின் பயன்கள்

வாழைப்பழங்களின் பயன்கள்

தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் எடுத்து கொண்டால் உணவை நன்கு செரிப்பதோடு, மலசிக்கல் ஏற்படாமல் காக்கும்.

ஆண்மை பெருக

ஆண்மை பெருக

சித்த வைத்திய குறிப்புகளில் ஆண்மை பெருக பல வழிமுறைகள் உள்ளது

பயனுள்ள வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்

பயனுள்ள வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்

தேள் கொட்டிய விரலை உப்புக் கரைசல் நீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்தால் வலி குறையும்

ஜலதோஷத்தில் இருந்து பாதுகாக்க....

ஜலதோஷத்தில் இருந்து பாதுகாக்க....

ஜலதோசத்தால் பாதிப்புடையவர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்;

தசை வலி நோய்க்கு கொழுப்பும் காரணம்

தசை வலி நோய்க்கு கொழுப்பும் காரணம்

தசை நார்களில் வலி, உடல் வலி, இரவில் சரியான தூக்கமின்மை, காலையில் எழுந்தவுடன் களைப்பு மேலீடுதல், கை, கால் முட்டிகளில் பிடிப்பு ஏற்படுதல் ஆகியவற்றையே ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (Fibromyalgia) நோயின் அறிகுறிகளாக என்று மருத்துவம் கூறுகிறது.

தொப்பையைக் குறைக்க இதோ ஒரு சுலபமான வழி!

தொப்பையைக் குறைக்க இதோ ஒரு சுலபமான வழி!

நீண்ட காலமாக தொப்பையைக் குறைக்க முடியாமல் தினறுகிறீர்களா? தினமும் உடற்பயிற்சியை தவறாமல் செய்து வருகிறீர்களா? அப்படியெனில் அதோடு சேர்த்து, இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு ஜூஸ் குடித்துவிட்டு தூங்கினால் தொப்பை விரைவில் குறைவதற்கு வாய்ப்புள்ளது.

எண்ணெய் குளியலால் ஏற்படும் மகத்துவங்கள்

எண்ணெய் குளியலால் ஏற்படும் மகத்துவங்கள்

எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்கும் பழக்கம் கிட்டதட்ட மறைந்து விட்டதெனக் கூறும் அளவிற்கு அருகிவிட்டது.

சுரைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்..!

சுரைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்..!

மனிதனின் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச் சத்துக்களையும் கொடுப்பதில் காய்கறிகளின் பங்கு அளப்பறியது. காய்கள் அனைத்துமே எளிதில் செரிக்கும் தன்மை கொண்டவை.

ஆரோக்கியமான பளபளப்பான தலைமுடியை பெற..!

ஆரோக்கியமான பளபளப்பான தலைமுடியை பெற..!

தலைமயிர் உதிர்வை குறைக்கவும் நீளமான கூந்தலை பெற சில குறிப்புகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க நடைப்பயிற்சி மட்டும் போதுமா?

உடல் எடையைக் குறைக்க நடைப்பயிற்சி மட்டும் போதுமா?

உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், தினமும் 500 கலோரி எரித்தால் போதுமானது. தினமும் 20 நிமிடங்கள் சைக்கிளிங், நீச்சல் பயிற்சி போன்றவற்றில் ஈடுபடலாம்.

மிகவும் ஆபத்தான சில ஆரோக்கிய உணவுகள்!

மிகவும் ஆபத்தான சில ஆரோக்கிய உணவுகள்!

எந்த ஒரு உணவையும் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது அது ஆபத்தானதாக மாறும். எனவே என்ன தான் உங்களுக்கு அந்த உணவுப் பொருட்கள் பிடித்தாலும், அதை எவ்வளவு சாப்பிடுவது நல்லது என்பதை ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்

சிக்ஸ் பேக் சூர்யா ஆவதற்கு சில டிப்ஸ்

சிக்ஸ் பேக் சூர்யா ஆவதற்கு சில டிப்ஸ்

தமிழ் சினிமாவிலேயே சிக்ஸ் பேக் வைத்த முதல் நடிகர் சூர்யா. சிக்ஸ் பேக் வைத்த பின் பல ரசிகைகளை அவர் கவர்ந்தார்.சூர்யா மேற்கொண்ட டயட் இதுதான்…

சளித்தொல்லையிலிருந்து விடுபட ஓர் வீட்டு மருத்துவம்..

சளித்தொல்லையிலிருந்து விடுபட ஓர் வீட்டு மருத்துவம்..

சளித்தொல்லை என்பது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ள அனைவரையும் விட்டு வைப்பது இல்லை. அதனால் சளியினால் ஏற்படும் தொந்தரவு தீர சில வீட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்.

கம்ப்யூட்டர் மவுஸில் குவிந்து கிடக்கும் பாக்டீரியா

கம்ப்யூட்டர் மவுஸில் குவிந்து கிடக்கும் பாக்டீரியா

இன்றைக்கு கணினியை பயன்படுத்துபவர் அதிகரித்து விட்டனர். கணினியின் மிக முக்கிய பகுதியான மவுஸ் கிருமிகளின் கூடாரமாக மாறியுள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

உடல் பருமனாக இருப்பதைக் காட்டிலும் தொப்பை வைத்திருப்பதே ஆபத்தை விளைவிக்கும்

உடல் பருமனாக இருப்பதைக் காட்டிலும் தொப்பை வைத்திருப்பதே ஆபத்தை விளைவிக்கும்

உடல் பருமனாக இருப்பதைக் காட்டிலும் தொப்பை வைத்திருப்பதே ஆபத்தை விளைவிக்கும் என அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.

<